在《魔兽世界》暗影国度中，这里曾是古阿拉索帝国的首都。伟大的兽人酋长奥格瑞姆·毁灭之锤也在这里迎来了他的末日。不过，据说这里的某个地方，还囚禁着一位公主，等待冒险者的解救。
任务路线：避难谷地-格沙克农场-东部禁锢法阵-法迪尔海湾
| 地图任务等级： | 10-30 |
| 阵营： | 中立 |
| 地图副本： | 无 |
| 地图声望： | 阿拉索联军 |
| 声望特殊物品： | 60级以下荣誉装备 |
| 宠物对战等级： | 7-8级 |
| 可获得宠物： | 小旋风，小青蛙，猫，老鼠，草原土拨鼠，草地短尾兔，野兔 |
| 出产皮革： | 轻皮，中皮，重皮 |
| 草药分布： | 跌打草，墓地苔，野钢花，活根草，皇血草，枯叶草，金棘草，卡德加的胡须 |
| 矿石分布： | 铜矿，锡矿，铁矿,银矿,金矿,秘银矿脉,真银矿石 |
| 特殊设置： | 避难谷地有排战场的NPC |
| 特殊商人： | 避难谷地有阿拉索联军声望军需官 |
| 任务： | 在图示1位置处找斯奎尔图接取任务 证明实力 |
| 怪物种类： | 野兽，人型，元素， |
| 飞行点： | 地图上蓝色飞行标志即为可用的飞行点，可以通过已开启对鸟点前往其他地区。 |
| 修理商人： | 避难谷地 |
| 旅店老板： | 避难谷地 |
| 烹饪商人： | 避难谷地 |
| 专业训练师： | 无 |
| 进入： | 可以从地图中上丹莫德由萨多尔大桥进入阿拉希高地 |
| 离开： | 可以从阿拉希高地地图避难谷地左上方的隧道进入辛特兰伯根的棚屋 |
| 周边： | 希尔斯布莱德丘陵，辛特兰，暮光高地，湿地 |
